清新運動系少女 纖細身材配上迷人腹肌 轉過身才發現其實也很有料！

강현경

普拉提(Pilates)，由德國人Joseph Pilates創立、一種同瑜珈頗為類似的運動方式。主要以鍛煉平時不會用到的深層小肌肉，尤其以核心肌群，即腰腹一帶嘅肌肉為重。接下來是一組韓系普拉提美女姜賢京的美圖。

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